Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
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119.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2019:
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2489 kcal
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Fat: 88.12g | Prot: 113.24g | Carbs: 308.87g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, La Bottega del Gusto Coppa Affettata Stagionata, Citterio La Pancetta Arrotolata, Pane Comune, Calvé Maionese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Salame Secco o Duro. Lunch: Banana, Tigullio Pesto alla Genovese, Barilla Fusilli. Dinner: Susine, Pane Comune, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Sarde, Coda di Rospo. Snacks/Other: Piadina Crudo, Smarties Smarties. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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