Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 223.70g | Carbs: 256.32g.
Breakfast: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Виноград, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Растительное Масло. Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Картофель Отварной, Лакомо Моццарелла, Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Арбуз, Баклажаны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|