Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 54.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 110.33g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: ВкусВилл Банан Сушёный, Котлеты с Телятиной, Магнит Слива, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Виктория Овощи Жаренные. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Сулугуни, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Шоколадное Мороженное без Сахара, Магнит Слива, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Котлеты с Телятиной. Snacks/Other: Малина, Мёд, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|