Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 38.19g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|