Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 69.95g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: АМА Пироженое Ореховое , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Приготовленные Грибы, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Unagrande Моцарелла, Помидоры. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Яичный Белок, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina1977al's Weight History
|