|
💛Tänk att man blir så glad för det lilla💛! Känns som kroppen har hittat en lagom takt och det känns att det faktiskt händer något😛😛
|
85.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 68.40g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Rågi. Lunch: Kalles Kaviar Lätt, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Lingongrova (40g), Pauluns Granola Kakao och Hallon, Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Dinner: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Eldorado Ajvar Relish, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Torskrygg. Snacks/Other: Barbells Protein Bar Toffee Core, Healthyco Proteinella, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Banan. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inger.ksundberg's Weight History
|