|
30% жир
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2632 kcal
|
Fat: 204.32g | Prot: 121.13g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Мираторг Стейк Мачете, Solgar Омега-3, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Бекон Любительский, Сыр Пармезан (Тертый), Окское Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Кабачок, Красные Помидоры, Баклажан, Метро Оковалок Говяжий Бескостный, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мираторг Гамбургер, Булочки с Кунжутом для Кето-Диеты. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Орех Пекан, Сернурский Сырзавод Йогурт из Козьего Молока. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|