Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 53.67g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Красное Яблоко, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Borges Миндальное Молоко, Окей Груша Конференс, Excess Free Печенье Миндальное. Lunch: Сиртаки Сыр Фета , Пиканта Баклажаны Печеные, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Простоквашино Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Borges Миндальное Молоко, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|