Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 102.93g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречневая Каша. Dinner: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|