Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 84.37g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Манты, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|