Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 78.86g | Carbs: 270.03g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Сушки Мини с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Просто Сушки Мини с Маком, Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|