Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2094 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 210.63g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Яйцо, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ежевика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти Отварные, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Уник Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим Исаев's Weight History
|