Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 104.78g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Яйцо. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Куриная Грудка с Машем 01.09.19, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущеным. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный, Сахарный Песок. Snacks/Other: Нектарины, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tozasareta1's Weight History
|