Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 121.39g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Шеф Перекресток Плов с Курицей, Яичница. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Борщ, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Мёд Гречишный, Эконива Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|