Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
672 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 30.27g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Now Агава Сироп, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Сливочный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вода, Мёд, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Dinner: Капуста. more...
|
|
235 kcal
|
Exercise:
Hiking - 44 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|