Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 123.36g | Prot: 82.02g | Carbs: 12.93g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Arla Масло Сливочное, Мираторг Медальоны из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
09:05 Завтрак (13ч 05м) Голод.
04 Sep 19 by member: Ksannka
|
13:30 Обед (4ч 25м) Легкий голод
04 Sep 19 by member: Ksannka
|
04 Sep 19 by member: Ksannka
|
21:00 Ужин (7ч 15м) Голод сильный
04 Sep 19 by member: Ksannka
|
05 Sep 19 by member: Ksannka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|