Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 118.76g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Horeca Select Миндальные Лепестки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Даренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Безе, Кухмастер Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вегана Мука Рисовая, Яичный Белок, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Красная Цена Томатный Сок, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|