Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 77.37g | Carbs: 287.52g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Льняное Масло, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Огурец, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Виноград, Персики, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
3366 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 2 hours and 23 minutes, Apple Health - 21 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|