Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 96.15g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Valio Молоко 0%, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Батон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Миндаль. Snacks/Other: Останкино Ацидофилин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|