Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 72.03g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Сулугуни, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Bavaria Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkagluschenko's Weight History
|