Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2228 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 74.85g | Carbs: 227.70g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Сахаром, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Альянс Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|