|
Morgon efter 2dagars diet 800kalorier. Tanke att klara av en 14dagars kikckstart.
Midjemått 80cm
|
68.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 71.86g | Carbs: 31.94g.
Breakfast: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Dinner: ICA I Love Eco Korv Stroganoff. Snacks/Other: Royal Greenland Räkor med Skal. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa-matilda's Weight History
|