Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 32.70g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Капуста, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Овсяноблин, Now Агава Сироп, Кофе. Lunch: Овощное Рагу. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Рот Фронт Карамель Барбарис, Перекресток Персик, Красное Яблоко, Виноград, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Nutiva Семена Чиа. more...
|
|
478 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|