Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 71.99g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Персик Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Каждый День Яичная Лапша, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сыр Тильзит 45%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Aerobics - 15 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|