Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 114.43g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сырные Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Скумбрия в Микроволновке, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Духовке. Snacks/Other: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Мандарины, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|