Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 70.65g | Carbs: 271.35g.
Breakfast: Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Дымов Балык Сырокопчёный, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Спартак Шоколад Bon Journee Горький с Банановой Начинкой, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сметана. Dinner: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Каравай Батон Наше Солнышко, Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|