Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 36.76g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عسل البرسيم, لوزين توست بر, Romi Cheese جبنة رومي, بيضة مقلية . Lunch: سلطة خضراء , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بطيخ كوز العسل, لحم العجل, الزيتون الأخضر, ارز مطبوخ, فاصوليا بيضاء مطبوخة , كشك مطبوخ. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, ذرة مسلوقة, كيكة سادة , كيكة سادة . Snacks/Other: بارني كيكة دب, جوافة. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|