Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
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100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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1362 kcal
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Fat: 59.57g | Prot: 92.39g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Dinner: Café, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Perdigão Salsicha, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jamilyoliver's Weight History
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