Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 39.40g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Омлет с Помидорами, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|