Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 98.27g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Чай, Ветчина, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Майонез, Золотой Колобок Булочки для Гамбургеров, Тефтели Куриные, J7 Сок Томатный, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|