Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 123.12g | Prot: 66.21g | Carbs: 19.75g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Масло Сливочное, Тушеные Овощи, Слово Мясника Окорок Свиной. Lunch: SPAR Фундук Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленные Баклажаны, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
09:00 Бронекофе (12 ч). Голода нет.
06 Sep 19 by member: Ksannka
|
10:00-10:20 Перекус. Орехи 25 гр
06 Sep 19 by member: Ksannka
|
12:25 Обед (2ч 25м) Голод
06 Sep 19 by member: Ksannka
|
20:30 Ужин (8ч 5м) Голод сильный
06 Sep 19 by member: Ksannka
|
01:00-03:00 в гостях у Иры (4ч 30м) Легкий голод.
07 Sep 19 by member: Ksannka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|