Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2013
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78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2013:
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2474 kcal
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Fat: 77.61g | Prot: 108.10g | Carbs: 320.24g.
Breakfast: Pomme, Miel de Fleurs, Biscottes au Froment, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Oranges, Fromage à Raclette, Moelleux au Chocolat, Petits Pois, Côtelette de Porc, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Vin de Table Blanc, Pain Multigrain. Dinner: Yaourt Brassé Nature, Baguette, Emmental Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Petits Pains Suédois Complets. more...
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4292 kcal
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Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 2 hours and 20 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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