Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 74.81g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски , Вареное Яйцо. Dinner: Дыня, Перекресток Арбуз, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Первая Свежесть Куриные Шарики, Billa Капуста Тушёная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|