Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 56.38g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками и Корицей, Кофе. Lunch: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Славянка Конфета Золотой Степ, Зеленый Чай. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|