Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 69.36g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сливы, Нектарины. Dinner: Аджика, Помидоры, Петрушка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рибай Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|