Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
122.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 104.16g | Carbs: 256.17g.
Breakfast: Coop Salmone Norvegese Affumicato , Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Granetti. Lunch: Pesche, Zerbinati Zuppa Estiva con Cereali. Dinner: Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Salsiccia di Maiale, Funghi Champignon, Carpaccio di Manzo, Melone, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Comune, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Smarties Smarties, Mulino Bianco Cracker Salati. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|