Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 83.56g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Морковь, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Творог 9%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Груши, Nesquik Шоколадные Шарики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|