Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 79.80g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Джем в порции 10 г, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с кальмарами 980 г. Lunch: Fine Life Банановые Чипсы, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Салат с кальмарами 980 г. Dinner: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Нам Ням Булочка с Маком. Snacks/Other: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Ruslab Многокомпонентный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|