Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 80.67g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Рафинад, RIOBA Сливки 10%, Мистер Салат Спаржа Соевая , Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб. Lunch: ПП Шаурма, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|