Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2600 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 142.88g | Carbs: 322.05g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Творог 5%, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Растительное Масло, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|