Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 92.67g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Gurmina Кокосовая Стружка, Лидкон Геркулес, Евроопт Банан, Nutbutter Кокосовая Паста . Lunch: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Куриная Грудка Отварная, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями , Суп Куриный с Картофелем, Свинина Отварная. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Помидоры, Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|