Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 71.42g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фундук Фундук, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Агуша Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зерница Баранки Сдобные, Окей Манго, Яблоко, Нектарины, Голубика. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattarsis's Weight History
|