Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 91.81g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Вафли, Кабачки, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Бутерброд с Сыром. Lunch: Булочка, Персики, Банан, Простой Йогурт. Dinner: Сладкий Красный Перец, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bemsasha's Weight History
|