Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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94.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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2481 kcal
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Fat: 80.54g | Prot: 139.97g | Carbs: 274.51g.
Breakfast: Cebolas, Pullman Pão de Forma, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto. Lunch: Charuto de Repolho, Habib's Charuto de Uva, Almanara Kibe Frito, Almanara Pão Sírio, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Patê de Fígado (Enlatado), Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Almanara Kibe Cru. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Sukiya Shimeji Na Manteiga, Temaki de Salmão. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Thiagofol's Weight History
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