Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 38.39g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Кофе, Витьба Вафли Вкус Сливок, Молочное Раздолье Крем Творожный Взбитый. Lunch: Кофе, Зефир в Шоколаде, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречневая Каша. Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechkalife's Weight History
|