Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 56.95g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: King Island Кокосовый Сироп, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Творожная Запеканка с Малиной. Lunch: Мёд, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жменька Ячневая Каша, Кабачковые Оладьи, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Семеринка, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жменька Ячневая Каша. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красное Яблоко, Славянка Медунок с Изюмом , Славянка Романтика Клубничный Десерт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|