Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
2593 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 203.89g | Carbs: 274.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Arla Сыр Natura Сливочный. Lunch: Котлета Свиная, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сметанин Молоко 1,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|