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Boah, wie geil ist das denn? *freu* 🎉
Nachdem ich gestern wegen dem blöden Langzeit-Blutdruck quasi den ganzen Tag zwangsweise Serienmarathon mit Netflix gemacht habe, muss ich heute mal ranklotzen. Kuchen backen, aufräumen. Es gibt viel zu tun bevor morgen die Gäste kommen, also los geht's!
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106 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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1516 kcal
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Fat: 51.70g | Prot: 54.60g | Carbs: 209.97g.
Breakfast: Cornflakes, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis, Gekochtes Ei. Dinner: Gala Äpfel, Graubrot. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Schoko-Röllchen. more...
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2838 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Moin! Toll, was machst denn morgen? Wünschte mir xtremCouching würde bei mir auch wirken 👍😃🙋🏻
07 Sep 19 by member: Cat Zi
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Zeitweise verstehe ich es bei mir auch nicht wenn was runter geht und an anderen Tagen wo man nur am "ackern" war, sich nichts getan hatte🤔....aber: völlig wurscht- heute gings bei Dir abwärts und das ist suuuuuper 😀👍🌞👍!!
07 Sep 19 by member: Deko Tante
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Ich hab morgen Geburtstag, ob das mein erstes Geschenk ist?
07 Sep 19 by member: Multigirl80
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Ja, dann wünsche ich jetzt schon mal, dass es morgen früh ein großen whooosh gibt , damit du entspannt feiern kannst 🤙👍🙋🏻☺️
07 Sep 19 by member: Cat Zi
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Welche Serie hast du denn gesuchtet, wenn ich fragen darf ☺
Und ich hoffe die Auswertung des Langzeittests war gut !😊
07 Sep 19 by member: Eiswagen
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Tote Mädchen lügen nicht Staffel 3.
Die Auswertung gibt es leider erst im Oktober nach dem Belastungs-EKG.
07 Sep 19 by member: Multigirl80
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Ah okay Dankeschön 😊
Waaas so eine Auswertung dauert so lange 😨😨😨.. das wäre ja gar nichts für meine Geduld 😮😨
07 Sep 19 by member: Eiswagen
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Nein, das dauert nicht so lange, aber dafür brauch ich ja auch einen Termin mit dem Arzt und wir haben den halt mit dem EKG zusammengelegt damit ich nicht 3x hin muss.
Sobald ich das Gerät abgebe werden die Daten ausgelesen und man könnte sofort gucken was los ist.
08 Sep 19 by member: Multigirl80
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Hmm aus planungstechnischen Gründen versteh ich das total! Aber bist du nicht neugierig? 🙈😊
08 Sep 19 by member: Eiswagen
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Nö. Kommt auch nix anderes bei rum als im Mai
08 Sep 19 by member: Multigirl80
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