Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 79.90g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Беларусь Сыр Сметанковый, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Махариши Тортини с Шоколадными Каплями, Растворимый Кофе (из Порошка), Свинина Тушеная, Булгур. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметана , Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|