Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 95.46g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Столичный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриного фарша и морковки. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|